Travaux de bureau, ressources et mieux-être

Programme hybride : à la fois compétences techniques, ressources personnelles et outils de bien‑être au travail.

• Acquérir une autonomie numérique indispensable dans le monde professionnel
• Développer l’esprit d’équipe pour des collaborations efficaces et harmonieuses
• Se positionner avec assurance sur le marché de l’emploi

Mieux se comprendre pour mieux collaborer

• Développer la connaissance de soi
• Clarifier ses valeurs personnelles et professionnelles
• Renforcer l’estime de soi
• Identifier ses leviers de motivation
• Construire un projet professionnel

Compétences travaillées

• Défis, mise en situation
• Capacité de travailler en équipe
• Gestion mentale et émotionnelle
• Mémoire, concentration et précision
• BrainGym et outils de mobilisation des ressources personnelles
• Conscientisation de ses blessures

Bureautique

• Windows, Outlook, Cloud, Teams et RGPD
• Word : Mise en page professionnelle, CV, lettres, documents professionnels publipostage
• Excel : tableaux, calculs, organisation de données
• PowerPoint : présentation professionnelle
• Canva : supports visuels (affiches, folders, CV créatif) :

Compétences Professionnelles

• Recherche d’emploi
• Stratégies de recherche d’emploi
• Préparation aux entretiens d’embauche et jeu de rôle.
• Séance photo professionnelle
• Communication professionnelle et assertivité
• Correspondance professionnelle
• Remise à niveau en français
• Organisation et travail administratif
• Stage en milieu professionnel

Ateliers

• Atelier Deuil – Accompagner des transitions et des pertes
• Atelier Kintsugi – Transformer des blessures en force et résilience
• Atelier Créatif – Expression et libération des potentiels créatifs
• Bulle d’Intégration – Ancrage et intégration des vécus en formation
• EFT – Technique de libération émotionnelle
• Thérapie Capillaire – Santé capillaire et lecture de soi
• Colorimétrie – Harmonisation et valorisation de son image par les couleurs
• Médiation Asine – Ressourcement auprès des ânes et connexion à la nature
• Jeu de l’oie – Clarification des objectifs